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思爱导航讲座之三:谈对方出轨后应该怎么办?
来源:原创 | 作者:思爱导航 | 发布时间: 2019-06-05 | 21 次浏览 | 分享到:

婚姻咨询中经常遇到的一个问题--对方出轨了我应该怎么办?由于咨询的朋友比较多,我们专门谈谈这个问题。

出轨并不是什么新鲜事,从古到今不乏其人。近些年随着人们生活水平的提高,社会开放程度的提高,还有个人主义的自由思潮的盛行,出轨的事情也越来越多,在全世界都是这样一个趋势。

一对夫妻通过恋爱走进婚姻生活,往往都经历了亲密无间的体验,都有过白头皆老的誓言,对自己的婚姻,对自己的另一半建立起坚定的忠诚信心。在媒体上,在生活中经常看到和听到关于出轨的话题时,他们在内心默默地祈祷这样的事情不要发生在自己的生活中,他们也自我安慰地坚信,这样的事情只能发生在别人的生活中,是不会发生在自己的生活中的。如果一旦突然发现自己的另一半出轨了,先是不敢相信,接下来就是五雷轰顶,肝胆欲裂,痛不欲生。虽说是痛不欲生,可是还是要活着啊,所以,不管你是否愿意,都要去面对出轨问题。都会千百遍的问自己,我应该怎么办呢?其实答案只有两个--继续一起生活和离婚,仅此而已。这个只有两个答案选项的生活考题,极有难度,许多人因此落泪、失眠、甚至一夜白发。这道考题不仅很难回答,也很重要,你选择的答案决定了你今后的生活状态--是幸福还是痛苦。

到底应该怎样选择呢?

第一,首先要冷静下来。在回答这个问题之前,你应该先想办法让自己冷静下来,不要在极其愤怒的情绪中作出决定。你可以想办法把自己的注意力暂时转移到别的事情上,出去走走,或者干点别的事情,分散一下自己的注意力。不要一发现出轨,立刻作出决定,可以暂时放一放,过些时间再做决断。

第二 要正确对待亲戚朋友的建议。遇上这样的事情,人们常常会陷入极度的痛苦和无助之中,常常会找亲戚朋友倾诉,一来缓解心理压力,二来也想听听别人的建议。当一个人很无助的时候,很容易接受别人的建议,我在这里要说的是,别人的建议都是为了你好,都是想帮助你,尽管如此,我们不要轻易的完全采纳某个亲戚朋友的建议,而是把别人的建议作为我们选择的参考,为什么呢?因为每个人的建议都是按照他们的生活态度和观点提出来的,都是根据他们以往生活经验提出来的,都是按照他们对生活的理解和对今后生活的希望提出来的。还有,别人只是在一定程度上体会到你的心情,无法完全准确的体验到你的痛苦、愿望和纠结,所以,无法完全代替你作出选择。有一句话:鞋子是否合适只有自己知道,别人的想法也许非常适合别人,但是,不一定适合我们自己。其实,最理想的方法是在有人帮助指导的情况下,自己作出决定。建议找有诚信的婚姻咨询机构寻求帮助。

第三 弄清楚对方出轨的性质。在冷静下来之后,认真分析出轨的原因和性质,弄清楚对方是主动出轨还是被动出轨,是精神出轨还是肉体出轨,出轨的目的主要是为了寻求刺激满足生理需要,还是因为经济原因,或者是其他什么原因。弄清问题的性质为最后决定做好准备。

第四 重新审视自己对待出轨的态度,倾听自己心灵深处的声音。中国改革开放之前,人们一提到出轨就如同遇到了牛鬼蛇神一般,深恶痛绝,无法容忍。经过多年的改革开放发展,人们的观念也不断的发展和多元化,人们对出轨的态度也开始发生变化,开始变得多元化。有些人认为好色是人的天性,人人如此,概莫能外,且女人男人皆是如此。有些人认为出轨不是什么了不起的坏事情,至少是个可以理解、可以接受的事情;有些人认为出轨是最大的不忠,是对爱情的背叛,是一种耻辱,无法容忍。你对出轨是个什么态度?根据自己的内心声音来处理出轨问题吧。

第五 全面考虑慎重决定。

婚姻不仅仅是性爱,也不仅仅是爱情,婚姻其实是一种生活方式,包括生活的方方面面的内容,你要全面考虑权衡利弊,再做决定。现在社会离婚很简单也很容易,但是,离婚后果你要想清楚。首先,你们之间有没有感情,你是否爱对方,离婚后你是否还会想对方。在生活上你是否对她(他)有依赖性。在经济上你是否能够独立,子女的教育抚养问题是否能很好解决。离婚以后自己是再婚还是单身生活,如果再婚的话,再婚成本是多少。这里列出这么多问题,并不是说我劝大家不要离婚,而是说你不要冲动,如果要离婚的话,你需要事先把有关问题都想清楚,作出安排和打算,避免盲目决定,带来不确定的消极后果,后悔晚矣。

第六 重新审视自己的胸怀气度大小。在实际咨询工作中,经常会遇到这样的情况,对方出轨后,考虑到经济条件,子女问题,老人问题,还有说出后自己的脸面问题等,最后选择了继续婚姻生活。既然选择了继续婚姻生活,就应该认真分析夫妻生活中有哪些问题,自己有哪些方面做得不如人意,今后要主动的改变,而不是仅仅要求对方改悔。既然要继续婚姻生活,就要善待对方,体贴关怀。既然要继续共同生活,就要把出轨这一页翻过去,不要轻易提它。可是他们往往表现的正好相反,每时每刻都无法忘记出轨的事情,说不定什么事情就能让他(她)一下子跳回到出轨的情景中,每每这时,他们(她们)就情不自禁的愤怒至极,接下来轻则冷对,重则争吵辱骂,甚至拳脚相向。有些夫妻因此再不能过正常的夫妻床上生活。这表面上是在报复对方,其实,也是在折磨自己。如果你没有那样的气度和胸怀,还是分开的好。

一方出轨后,对于多数人来说,是离婚还是继续共同生活,这是个两难的选择。身处其中的人痛苦是一般人无法体验的。这种情况下,这样的选择过程非常痛苦也非常困难。如果你一时理不出头绪,不知如何选择,可是找婚姻咨询机构帮助。

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